Čudne nuspojave stresa: Loše pamćenje, slabiji seksualni život, noćne more…

Moderni način života često izaziva stres, koji teško pogađa naš organizam. A nekad izaziva i sasvim čudne nuspojave, piše Livestrong.

Vježbanje

Istraživanja su potvrdila da ljudi pod stresom bolove, umor i manjak energije osjećaju duže od onih koji nisu pod stresom. Visok nivo hormona stresa kortizola usporava oporavak organizma nakon vježbanja.

Pamćenje

Dugotrajna izloženost stresu izaziva probleme s pamćenjem, a studije su potvrdile kako ljudi pod stresom imaju slabije rezultate na testovima pamćenja.

Debljanje

Ljudi pod stresom skloniji su masnoj i slatkoj hrani što u kombinaciji s visokom razinom hormona stresa kortizola dodatno usporava metabolizam. Stres potiče skladištenje masnih naslaga u tijelu čime se povećava rizik od debljanja.

Noćne more

Stres može uzrokovati nesanicu i noćne more. Dok ste pod stresom, češće se budite i prekidate taj proces pa se loše slike ponavljaju tokom cijele noći, potvrdila su istraživanja. Manjak sna povećava rizik od bolesti srca, oslabljenog imuniteta i pretilosti.

Imunitet

Hronični stres slabi imunitet i povećava rizik od oboljenja, a za sve su krivi iznenadni skokovi hormona stresa, kortizola i adrenalina. što ima posljedicu smanjenje broja T-limfocita i prirodnih stanica koje štite tijelo od bakterija i virusa. Kraća izloženost stresu zapravo je dobra za zdravlje, potvrdila je studija Sveučilišta Stanford. Povećanje nivoa kortizola izaziva obrambenu reakciju organizma, zbog čega on postaje manje osjetljiv na infekcije, ali i potiče brže zarastanje rana.

Kosa

Stres može ubrzati rad imunološkog sustava tako da bijele krvne stanice napadaju folikule kose. Povezuje se i sa šokom, koji uzrokuje specifičan gubitak kose, tzv. alopecija areatu od koje boluje dva posto svjetskog stanovništva. Karakterizira je jedan ili više kružnih površina bez kose.

Seksualni život

Zbog stresa pati seksualni život, jer je smanjen libido, zbog čega dolazi do erektilne disfunkcije i nemogućnosti postizanja orgazma.

Trzanje oka

I oči osjećaju posljedice stresa. Moguće je trzanje oka kao i privremeno sužavanje vidnog polja. Takve promjene nisu trajne.

Dijabetes

Muškarci izloženi hroničnom stresu imaju 45 posto veći rizik od dijabetesa tipa 2, utvrdili su švedski znanstvenici. Stres podiže razinu glukoze u krvi čime stvara plodno tlo za šećernu bolest.

Alergija

Hormoni stresa stimuliraju proizvodnju Igea, proteina u krvi koji uzrokuje alergijske reakcije. Zato je pojačano curenje nosa, crvenilo oko očiju i hunjavica.

Show More

Related Articles

Back to top button
Close
Close